منتدى العزبه




 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 كيف تتغلبي على مشاعر الإنفصال ؟ ( عنتر عبدالنعيم " ابومصطفي " )

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عنتر عبدالنعيم
لواء
لواء
avatar

ذكر مساهماتى بمنتدى العزبه؟ : 130
العمر : 35
العمل/الترفيه : حاصل علي بكالوريوس خدمة اجتماعية القاهرة
من اين تعرفت علينا؟ : جوجل
وظيفتك هى ايه؟ :
تاريخ التسجيل : 31/10/2010

مُساهمةموضوع: كيف تتغلبي على مشاعر الإنفصال ؟ ( عنتر عبدالنعيم " ابومصطفي " )   الخميس سبتمبر 29, 2011 2:53 pm



لا تدعي الانفصال أو الطلاق يؤثر سلبا على حياتك
إتبعي هذه النصائح للتخلص من ذكريات الماضي المؤلم
وابدئي في البحث عن ذاتك من


لا تتصلي به.

توقفي عن أي إتصال به، وهذا لا يعني الإتصال
بالهاتف فقط، بل كل أنواع الاتصال
لا ترسلي رسائل نصية، رسائل إلكترونية، وحاولي الابتعاد
عن صفحة الفيسبوك قدر الإمكان وأي مكان يمكن
أن يتواجد به। هذا سيمنحك الوقت لإستعادة
السيطرة على عواطفك والتفكير بطريقة عقلانية
لا تدعي عواطفك سواء الغاضبة أو الحزينة
تتحدث عنك في هذه يجب أن تصمدي على الاقل لمدة 60


تخلصي من متعلقاتة

إذا كنت متزوجة منذ فترة طويلة، وانتهى زواجك بالطلاق
لأي سبب فعلى الارجح بأن هناك الكثير من الأشياء
التي تذكرك به حول إرجاء المنزل قومي
بجمع هذا الأغراض في صناديق تخلصي من الصور
والتذكرات التي تجمعكما وإرسلي الباقي له
ولكن لا تتصلي به ليأتي ليأخذها
يمكنك طلب المساعدة شركة شحن ثم أطلبي من صديق
مشترك للعائلة إيصالها له أو تخزينها لحين تمكنه من أخذها
(ولكن بعد 60 يوما من انتهاء العلاقة।)
لا تتسرعي في أي علاقة
اذا كنت مخطوبة، وانتهت الخطبة لأي سبب
لا تتسرعي بالانتقال الى علاقة جديدة،
حتى لو طلبت منك والدتك المضي قدما ومقابلة
عريس أخر، أرفضي ذلك يجب أن تأخذي وقتك
الكافي لنسيان خطيبك السابق حتى لا تظلمي شخصا
أخر بعواطفك المتأرجحة
لا تدعي الإستياء يسيطر عليكِ।

إذا كان سبب الإنفصال أو الطلاق خيانة الزوج
فمن المحتمل أن تمضي أوقاتك في التخطيط
للإنتقام أو البكاء على نفسك دعيه يذهب
الأمر ليس بالصعوبة التي تعتقديها
حافظي على كرامتك। خذي وقتا للبحث عن نفسك
من جديد، وتدليلها يجب أن تكوني مقتنعة بأن عدم
وجوده في حياتك هو للأفضل إنتقامك لن يجعلك سعيدة
ولن يجعله حزينا بل سيجعلك أكثر ندما وشعورا التعاسة
أفضل انتقام منه هو طي صفحته وكأنه لم يكن يوما في حياتك
المصدر ياهو
تحياتي لكم بالحب والسعادة والرضا
عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي )
اخصائي اجتماعي مخصماة الوظيفة

للمزيد من المعلومات الشيقة اتمني ان تزوروني

في مدونتي الجديدة

ولو مرة واحدة هتعجبكم باذن الله

اضغطوا علي الرابط دا وهيوصلكم مباشرة

واوعدكم مش هتتندموا خالص

اضغطوا علي



http://3ntr.blogspot.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تتغلبي على مشاعر الإنفصال ؟ ( عنتر عبدالنعيم " ابومصطفي " )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى العزبه :: منتديات اجتماعيه ثقافه زوجيه ومطبخ حواء :: حواء وكل ما يتعلق بها-
انتقل الى:  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر