غير تفكيرك تتغير حياتك للدكتورة مها فؤاد

غير تفكيرك … تتغير حياتك

أنت تملك القدرة و القوة على تغيير طريقة تفكيرك، إذا كنت غير راضي او غير مستمتع بما تعيشة الان ! … غير أفكارك
فكرة اليوم :
إذا أردت أن تحول فكرة قديمة … جهّز الفكرة الجديدة الرائعة لكي تبدل القديمة
توكيد اليوم :
اليوم الاحظ الافكار القديمة و ابدلها بأفكار جديدة رائعة
تمرين التخيل :
أتخيل نفسي أمضي في يومي و أعيشة، و الاحظ أغلب الأفكار التي تمرني، و أشعر إنه من السهوله علي أن أبدل أي فكرة لا اريدها … بفكرة بديلة رائعة أنا أخترتها، أنا متأكد بأن هذه الفكرة الجديدة ستغيير حياتي و تجعل حياتي رائعة و ستجعلني أعيش التجارب التي أريدها، في خيالي أرى أنني أعيش الحياة التي أريد بالأفكار التي أخترتها، و كل أفكاري الجديدة في طول التجلي.
أثناء الخيال أستشعر جميع المشاعر التي ستمر عليها، و أنا أعمل التمرين كنت ابتسم طول الوقت
مثال بسيط:
اذا كنت تريد ان تستبدل الغضب بالهدوء، تخيل نفسك في موقف كان يغضبك و لكن في هذه المره تصرف بحكمه و هدوء و روية، شاهده نفسك و انت تذكر نفسك و تقول يجب أن أكون هادئا اليوم، تغلب على الموقف و حاول تكرار التمرين.

رأيكم يهمنى مع تحيات مها فؤاد ( مطورة الفكر الانسانى)
لمحات عن الدكتورة .مها أحمد فؤاد
http://dr-mahafouad.blogspot.c

om

موضوع جميل بس اهم شى الواحد يغير افكاره الضاره الى افكار نافعه ترضى عنه الله ورسوله وكمان نفسه والمحطين بيه
شكرا على الموضوع
تقبل مرورى

غير تفكيرك تتغير حياتك للدكتورة مها فؤاد Questionweb356816628