الأبحاث تؤكد أن الصوم وقاية لجسم الإنسان

في دراسة أعدتها الباحثة د. هانم فتحي خاطر حول الصيام كـ عبادة و عيادة ؛ أشارت د. خاطر إلى أن الحقائق التاريخية والدينية والعلمية وما أثبته الباحثون أكدت أن الصوم ضرورة من ضرورات الحياة، وكتب ذلك على أوراق البردي ونقش على معابد الفراعنة.

كما أثبت علماء الطبيعة خلال السنوات الماضية أن معظم الكائنات الحية تصوم عن الطعام في فترات معينة مهما يتوافر لها الغذاء.

وبعد دراسات عديدة لوحظ أن الصوم ظاهرة فطرية لجميع المخلوقات ولا تستمر الصحة والحياة السوية بدون الصيام، والكائنات الحية تصاب بالأمراض إذا لم تصم من تلقاء نفسها تبعاً لاحتياجات جسدها.

فالصائم يحظى بفوائد روحية واجتماعية في هذا الشهر الفضيل، وقد اثبت العلماء والباحثون في الغرب عبر في أبحاث استمرت لسنوات أن صوم المسلمين هو الأنفع والأصح لجسم الإنسان ووقاية لكثير من أمراض العصر المتنامية.

فحينما تقل كمية الطعام الوارد إلى الأمعاء، يقل ضغط البطن على الصدر، فتتمدد الرئتان جيدا بدون عوائق، فينتظم التنفس ويقل العبء الملقى على القلب فتقل ضرباته لعدم الحاجة إلى بذل جهد كبير لدفع الدم إلى الجهاز الهضمي حتى يهضم كميات الطعام الهائلة التي يتناولها المرء.

بالإضافة إلى أن الجهاز الهضمي يستريح ويجدد أنسجته التالفة، ويجبر ضعفها، كما أن قلة نواتج التميل الغذائي وفضلاته تسمح بفترة راحة للكلى لتجدد نشاطها واستعادة حيويتها.

وأكد البروفيسور نيكولايف بيلوي من موسكو في كتابه الجوع من أجل الصحة 1976 أن على كل إنسان، وخاصة سكان المدن الكبرى أن يمارس الصوم بالامتناع عن الطعام لمدة 3ـ4 أسابيع كل سنة كي يتمتع بالصحة الكاملة طيلة حياته.

وقد سئل أحد المعمرين عن سر صحته ونشاطه غير العادي بعد أن تجاوز الستين من عمره فقال: إن السبب في احتفاظي بالصحة والقوة والنشاط إلى اليوم هو أني كنت أمارس الصوم من حين لآخر.

وأكد الطبيب السويسري بار سيليوس أن فائدة الجوع قد تفوق بمرات استخدام الأدوية، كما أكدت أبحاث مور جوليس أن الصوم وحده قادر على إعادة شباب حقيقي للجسد.

وأكد ماك فادون أن كل إنسان يحتاج إلى الصوم؛ لأن سموم الأغذية تجتمع في الجسم فتجعله كالمريض فتثقله ويقل نشاطه فإذا صام خف وزنه وتحللت هذه السموم من جسمه وتذهب عنه حتى يصفو صفاءً تماماً ويستطيع أن يسترد وزنه ويجدد خلاياه في مدة لا تزيد على 20 يوماً بعد الإفطار.

كما أثبتت الأبحاث العلمية أن الصيام يمنع تراكم المواد السامة الضارة في الدم؛ وبالتالي لا تتراكم في المفاصل والكلى فيحمي من الحصى البولية داء الملوك (النقرس).

وبينت أن الصيام ليوم واحد يطهر الجسم من فضلات عشرة أيام، أي أن شهر الصيام يطهر الجسم من فضلات وسموم عشرة أشهر على الاقل، وهكذا تتضح الحكمة من النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ أمر بصيام ستة أيام من شوال؛ فذلك صوم الدهر