اللوز ينشط الدماغ ويقوى المخ والزاكره,ومهم جدا للاعصاب

اللوز

يعتبر اللوز مصدرا جيدا لبعض العناصر الأساسية لبناء العظام مثل الكالسيوم، ويحتوي لبه على الفوسفور الطبيعي المهم جدا للأعصاب ونشاط الدماغ، في حين أن تناول اللوز لا يسبب زيادة الوزن والسمنة,

كما ينشط الطاقة اللو سمحتية، ويزيد في تعداد النطف المنوية، ويكافح العقم.

اللوز الحلو غني بالزيوت الحمضية الدهنية النباتية غير المشبعة، والبروتين، والسكر، يحتوي على فيتامينات A، B1، B2، PP،
B5، B6، أملاح معدنية ومعادن مثل فوسفور، بوتاسيوم،

ماغنزيوم، كالسيوم، كبريت، صوديوم، حديد.

يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف..................

معلومات طبيه رائعه

شكرا لك ونتمنى المزيد

ميسون

» أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
» "سنترال" داخل المخ البشرى لتذكر الاحداث